ランニング

ボチボチいってるジム通い

その中のひとつ『ランニング』

大人になると日常生活で『走る』ことが少なく

はじめたころは、、5分間も走れず(；一_一)

でしたが、、20分間走れるようになりました

そして、きのう、、、

3㌔20分が⇒3㌔19分に！！、、大変遅いデスガ自己満足デス

小学校2～3年生？レベルでしょうか(；一_一)

3㌔15分くらいで走れるようになったら、また書きます

さて、お昼からも頑張りましょう(^O^)／